У Підлісненській філії КЗ "Центральна бібліотека" для дітей відбулася незвичайна подія — піжамна терапевтична вечірка під назвою «Добраніч, тривоги!», присвячена турботі про ментальне здоров’я малечі.
М’яке світло, теплі пледи, ароматний чай і книжки, що лікують серце — саме так виглядав цей вечір. Учасники прийшли у своїх улюблених піжамках, взяли з собою м’які іграшки, аби разом поринути у світ спокою, тепла та розуміння.
У центрі уваги були книжки про емоції, страхи та сили, які допомагають їх подолати. Діти слухали історії про тривогу, що ховається у животі, про гнів, який можна приручити, і про доброту, яка зцілює. Після читання малеча ділилась своїми відчуттями та думками: «У мене теж так було», «А я коли хвилююся — обіймаю кота».
Не обійшлося без творчості: діти створювали «баночки спокою», розмальовували антистрес-істот, а ще вчилися простим технікам дихання й заспокоєння у форматі гри. Завершився вечір колом вдячності: кожна дитина назвала хоча б одну річ, за яку вона вдячна сьогодні.
«Ми хотіли показати дітям, що їхні емоції — це не щось страшне, а щось дуже важливе. І що турбота про себе — це не примха, а суперсила», — зазначила бібліотекарка, організаторка заходу.
«Добраніч, тривоги!» стала не лише вечором читання, а справжнім місцем емоційного перезавантаження. Бібліотека ще раз довела: вона — простір не лише знань, а й душевного комфорту.