Щоб надати учасникам ресурс для особистісної підтримки й саморозвитку, розвивати вміння слухати себе, формулювати бажання, діяти усвідомлено клуб психологічної підтримки "ЦіліснаЯ" запросив жінок-читачів Підлісненської філії КЗ "Центральна бібліотека" на чергове засідання, тема якого «Позитивні зміни своїми руками»
Тип заходу: психологічний тренінг/арт-практика з елементами рефлексії, самопізнання й мотивації.
Вітальне коло «Я — тут і зараз» налаштувало учасників на відкриту роботу та створило довірливу атмосферу Прослухавши міні-лекцію "Що таке позитивні зміни?", присутні обговорювали "Чи можливі зміни без болю? Які є внутрішні ресурси?". Насітупні вправи- інтерактив: «Міфи про зміни» — розвінчання стереотипів (наприклад, «Я не можу змінитися», «Щастя приходить зовні»), арт-практика «Руки змін", тренінгова вправа «Крок до себе» (кожен сформулював одне маленьке, реалістичне завдання, яке він готовий зробити протягом тижня задля позитивної зміни). привели до символічне завершення: створення загального колажу «Моє позитивне завтра». Результати заходу - посилення віри учасників у власні сили, формування навичок самоусвідомлення й рефлексії, покращення емоційного стану та створення підтримуючого середовища.